|
Váš košík je zatím prádný
|
Velké množství vlákniny ve švestkách napomáhá snižovat hladinu cholesterolu a působí jako prevence rakoviny tlustého střeva. Švestky mají vysoce detoxikační účinky. Rozpustná vláknina v sušených švestkách zklidňuje střeva a chrání jejich stěny. Sušené švestky obsahují také draslík.
| Název | na 100 g | na porci 150 g |
|---|---|---|
| Energie | 929 kJ | 1393 kJ |
| Energie | 222 kcal | 333 kcal |
| Tuky | 0.6 g | 0.9 g |
| Sacharidy | 47.4 g | 71.09 g |
| Cukry v sacharidech | 25 g | 37.5 g |
| Vláknina | 9 g | 13.5 g |
| Bílkoviny | 2.29 g | 3.45 g |