Pochází z Asie a lidsvo se s ním seznámilo už ve starověku. Ze semínek se také často vyrábí olej, hodí se při pečení houstiček, nebo jen tak do snídaňových kaší.
len zlatý semena neloupaná*, může obsahovat stopy LEPKU, ARAŠÍDŮ, SÓJI, SKOŘÁPKOVÝCH plodů a SEZAMU, *=produkt kontrolovaného ekologického zemědělství